Hoe waren de feestdagen voor je? Heb je genoten of ben je blij dat ze achter de rug zijn en het ‘gewone’ leven zijn gangetje weer gaat?

Ik was geveld door de griep en heb daardoor weinig van de feestdagen meegekregen. Op zich vond ik het jammer dat ik niet aan de gezelligheid kon meedoen, maar het dwong mij ook tot vertraging: luisteren naar wat mijn lichaam nodig had en het dat ook geven. Lief zijn voor mezelf. En dat heeft me heel goed gedaan. Het hoofd uitzetten en met de flow meegaan.

Heb je het ook wel eens dat je in een situatie zit waarin je helemaal overweldigd wordt door de dingen die tegen je gezegd worden? En dat je achteraf denkt: ik had dit kunnen zeggen, en dat of zus en zo kunnen reageren? Maar ja, je hebt het niet gezegd en vaak geef je jezelf dan ook nog op je kop dat je over je heen hebt laten lopen.

NieuwjaarEen nieuw jaar ligt voor je. 365 dagen, als lege bladzijden, die je zelf nog helemaal kunt gaan vormgeven, inkleuren en creëren. Misschien heb je wel goede voornemens om dingen écht anders te gaan doen dit jaar. Wil je eindelijk de stap naar je mooiste leven...

Laatst was ik met een mooi mens een sessie aan het doen op de hei. Gewoon in de vertraging: niks moet, alles mag. En vanuit die slow motion voelen wat zij nodig had en daarbij enkele oefeningen inzetten. Dat leverde haar veel inzichten op.

Vertraging is af en toe heel belangrijk, ook om naar je diepere zelf te kunnen gaan. Wat de afgelopen periode allemaal is gebeurd, zoals het overlijden van een goede vriend, heeft me een pas op de plaats laten maken.

Al heel lang heb ik een wens om vrouwen meer met elkaar te verbinden en in goede energie dingen met elkaar te delen. Vaak zie je in werksituaties of bij vrouwen onderling dat er een soort kift is. Jaloers zijn op een ander, omdat zij het net even beter doet dan jezelf of er leuker uitziet.

Lange tijd liep ze tegen de beperkende overtuiging “ik ben niet goed genoeg” aan. Vol enthousiasme begon ze aan allerlei dingen, maar na een tijdje zakte dat weer in, want ze voelde zich te onzeker om door te pakken. Dat maakte mede dat ze niet lekker in haar vel zat en ze zocht steeds naar uitvluchten om iets niet te hoeven doen. Ze zat een beetje in een neerwaartse spiraal.