Methodes

Hier ben ik heel enthousiast over: een korte film, opgenomen voor RTLZ Next Level, waarin ik iets vertel over wat ik zoal in mijn praktijk doe.

Hoe krijg je meer grip op je overgangs- of burn-outklachten?

Je zit al wat langer niet lekker in je vel. Je hebt (vage) lichamelijke klachten, stress, burn out- of (emotionele) overgangsverschijnselen. Of je twijfelt of je nog wel op de juiste werkplek zit.

Diep van binnen wil je het roer wel omgooien, maar weet je nog niet hoe. Eigenlijk wil je:

 

  • Je begrepen voelen
  • Je waardevol voelen
  • Je veilig voelen bij jezelf
  • Vrijheid ervaren
  • Los van beperkende overtuigingen leven
  • Leven vanuit je gevoel
  • Je talenten laten zien
  • Leren dicht bij jezelf te blijven
  • (blijvende) ontspanning ervaren
  • Rust in je hoofd

Hoe zou het zijn als ik jou ga ondersteunen?

Ik ben Mariëtte Lammers. Als holistisch coach benader ik klachten of vraagstukken vanuit verschillende invalshoeken. Samen gaan we onderzoeken wat de kern van je vraag is. Ik loop een stuk mee op jouw pad en ondersteun je bij de vragen en blokkades die je onderweg tegenkomt.

Door verschillende methodes toe te passen draag ik bij om:

  • je weer te laten voelen wie je diep van binnen bent
  • je positiever naar jezelf te laten kijken
  • je grenzen aan te geven
  • energieker te worden
  • meer vrijheid te ervaren
  • de regie over je eigen leven weer op te pakken

Je wereld wordt een stuk mooier en het belangrijkste is: jij bent het waard!

Methodes

Hier ben ik heel enthousiast over: een korte film, opgenomen voor RTLZ Next Level, waarin ik iets vertel over wat ik zoal in mijn praktijk doe.

Stress

Al die drukte creëert een hoop onrust in je lijf. En wellicht vind je van jezelf dat je moet presteren, want je wilt een goede werknemer, partner, ouder, enz. zijn. Een portie gezonde stress helpt je om te presteren, maar als er niet genoeg ontspanning tegenover staat is het evenwicht weg. Doordat je steeds in de hoogste staat van paraatheid bent krijgt je lichaam geen kans om zich te ontspannen. De adrenaline blijft door je lijf stromen en doordat het niet afgebroken kan worden op een natuurlijke manier, gaat je lichaam verkrampen, verstijven. Je voelt misschien wel een stijve nek of schouders die zeer doen. Allemaal van die vage lichamelijke klachten die niet te duiden zijn met een directe oorzaak. Ze ontstaan sluimerend in je lijf.

Uitnodiging Reiki 1 cursus

Op 5 november 2021 geef ik een Reiki graad 1 cursus, in een kleine vertrouwde setting met voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht.

Hulp vragen

De omslag kwam bij mij door met behulp van anderen uit te zoeken waar ik goed in ben en waar ik energie van krijg. De belemmerende overtuigingen die ik daarbij tegenkwam heb ik los kunnen laten. Door mijn kernkwaliteiten helder te hebben is mij ook duidelijk geworden waar ik energetisch op leegloop of wat me heel veel tijd kost. Doordat ik deze taken uitbesteed investeer ik eigenlijk in energie en ruimte om dingen te doen waar ik écht blij van word. Ik ervaar daardoor veel vrijheid.

Grenzen stellen

Het gaat er niet over dat je dan overal nee op moet gaan zeggen. Het gaat om een goede balans vinden en dat je overwogen ‘ja’ zegt, wanneer het écht goed voelt voor jou. En dat is zeker niet egoïstisch; je komt voor jezelf op en dat levert jou veel energie op omdat je dingen doet die goed voor jou zijn. En dat betekent niet dat je niet van een ander houdt of de kantjes er vanaf loopt, juist niet. Je dwingt respect af dat je voor jezelf gaat staan, dat je laat zien wie je echt van binnen bent.

Overtuigingen

Vaak zie je in een dicht bos, dat een zaailing die onder grote bomen staat wat verpieterd. Dat hij niet kan groeien zoals die zou willen. En als er dan wat om hem heen wordt weggekapt, dan zie je dat die boom helemaal opleeft en echt gaat groeien, breder wordt en de hoogte ingaat.

Orenda Praktijk voor

Holistische Therapie
Coaching
Reiki

Telefoon

06-58765147

Adres

Balloërveld 7
9459 TA Balloërveld (bij Assen)