Wat is Holistische Coaching?
Holistisch stamt af van het woord Holos dat ‘geheel, allesomvattend’ betekent. De mens bestaat uit een fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel en energetisch lichaam en deze staan allemaal met elkaar in verbinding. Op het moment dat er een verstoring op één of meerdere niveaus plaatsvindt ontstaat er een onbalans, wat kan leiden tot klachten. Zo kun je bijvoorbeeld last krijgen van lichamelijke klachten zoals pijn, ziekte en lichamelijk ongemak. Ook kun je last krijgen van emotionele klachten zoals angst, stress, lusteloosheid en onzekerheid. Of mentale klachten als (negatieve) gedachten en piekeren; deze kunnen voorkomen als je niet meer op je juiste (werk-)plek zit.
Dit zijn slechts een paar voorbeelden van klachten. De oorzaak van de klacht is vaak niet direct aanwijsbaar. Zo kan het zijn dat fysieke klachten voortkomen uit onverwerkte ervaringen uit het verleden. Samen gaan we op zoek naar de kern van jouw klacht of vraagstuk.
Tijdens de sessies hanteer ik een holistische benadering. Dat wil zeggen: ik kijk naar jou als mens in z’n geheel. Ik behandel niet alleen de symptomen, maar kijk ook naar de diepere oorzaak van de klacht of onvrede. Doordat je (opnieuw) in contact komt met wie je diep van binnen bent, help ik je te ontdekken wat jou daadwerkelijk gelukkig maakt, wat je in de weg zit om jouw doel te bereiken en welke stappen je kunt zetten in de richting die jij wenst. Omdat ieder mens uniek is, zijn de sessies op jou afgestemd; maatwerk dus. Ik maak daarbij gebruik van mijn intuïtieve vermogens om je te ondersteunen in het verkrijgen van inzichten.
Wat ik kan toepassen is onder andere het volgende:
-
Coaching en NLP
Hierbij gaan we met verschillende oefeningen patronen, overtuigingen en overlevingsmechanismen onderzoeken en ombuigen tot een positieve versie.
-
Loslaattechnieken
Bijvoorbeeld Sedona releasemethode, EFT, innerlijk emotioneel werk. Ik begeleid je om onverwerkte emoties die vastzitten in het lichaam los te laten.
-
Systemisch werk
Soms heb je een onverklaarbaar gevoel dat iets niet helemaal lekker zit, maar je kunt er de vinger niet op leggen. Door met (familie-)opstellingen te werken krijg je inzichten in bepaalde patronen. Deze methode is heel krachtig om zaken weer in beweging te krijgen.
-
Reiki
Via mijn handen geef ik universele energie door. Reiki heeft een helende werking die het zelfherstellend vermogen van jou stimuleert, waardoor je lichaam, ziel en geest weer in balans komen.
-
Klankschalen en Koshi’s
De combinatie van trilling en klank brengt het lichaam in een diepe ontspanning en herstelt de balans. Angsten, verkrampingen, spanningen en blokkades kunnen worden losgelaten. Verder werken de trillingen heilzaam voor de energie rondom het lichaam (de aura), het zenuwstelsel en activeren ze het zelfgenezend vermogen.
-
Edelstenen
Deze staan bekend om hun zachte werking op specifieke klachten. Ze kunnen je een dieper inzicht geven en ondersteunen bij verwerking van emoties
Hoeveel sessies er nodig zijn verschilt per persoon en situatie.
Sommige klachten kunnen met één behandeling al een stuk verbeteren. In het geval van chronische klachten of een groot vraagstuk zijn er doorgaans meer sessies nodig. Samen overleggen we wat wenselijk, nodig en haalbaar is.
